Басқа

Розмариннің қуырылған сарымсақ асқабақ рецепті

Розмариннің қуырылған сарымсақ асқабақ рецепті



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепттер
  • Ыдыс түрі
  • Бүйір тағам
  • Көкөніс гарнирлері
  • Қуырылған көкөністер

Жаңа піскен розмарин мен сарымсақ қосылған қуырылған асқабақ шошқа етіне арналған гарнир болады.

Мұны 70 адам жасады

ҚұрамыҚызмет көрсетеді: 6

  • 1 сарымсақ асқабақ, аршылған және текшеленген
  • 2 түйір сарымсақ, туралған
  • 2 бұтақ жаңа піскен розмарин, ұсақ туралған
  • 2 ас қасық зәйтүн майы немесе дәміне қарай
  • теңіз тұзы - дәміне қарай
  • ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай

ӘдісДайындау: 20мин ›Пісіру: 45мин› Дайындалуы: 1сағат5мин

  1. Пешті 200 С / Газға дейін алдын ала қыздырыңыз 6.
  2. Асқабақ, сарымсақ, розмарин, зәйтүн майы, тұз және қара бұрыш жақсылап жабылғанша араластырыңыз. Қоспаны үлкен пісірме табаққа салыңыз.
  3. Алдын ала қыздырылған пеште асқабақ карамелденгенше және қызарғанша 45-50 минут пісіріңіз.

Жақында қаралған

Пікірлер мен рейтингтерОрташа әлемдік рейтинг:(129)

Ағылшын тіліндегі шолулар (90)

жазған: Cyd_Delve

Мен сквошты тазалап жүргенде теңізші сияқты ант бергеніме қарамастан, маған бұл өте ұнады! Мен рецепт бойынша жүрдім және бұл керемет болды --- рахмет! -12 қаңтар 2013 ж

Steffliesl арқылы

Бұл біздің түскі асымызда болды - мен күткендей дәмді. Менде тек кептірілген розмарин болды, оны қоспас бұрын ұнтаққа айналдырдым; бұл дәмді тағамға біркелкі бөлді. Барлығы бір қабатта пісіру парағына жайылған, сондықтан ол жарты сағатта дайын болды. Асқабақ текшелерінің шеттері аздап карамелизденеді, бұл шын мәнінде бұл дәмді, топырақты тағамның тәттілігін береді.-01 желтоқсан 2012 ж.

Мэри арқылы

Менің ойымша, бұл рецепт өте жақсы болды. Мен оны қуырылған тауықпен бірге гарнирде дайындадым, ол шамамен 35 минутта дайын болды, оны қайтадан жасайды. -16 желтоқсан 2012 ж.


Shallot & Розмари Қуырылған Сарымсақ Сквошы

Сіз қалай ойлайсыз? Қалада аутоиммундық хаттаманың жаңа ресурсы бар!

Бүгін мен сізге Alt-Ternative Autoimmune-де Angie-ден альтернативті аутоиммундық кітабы туралы айтып беремін және сізбен кітаптың рецептісімен бөлісемін. Алақай!

Басқа AIP аспаздық кітаптарынан айырмашылығы, Angie AIP жою кезеңін қамтымайды. Кітапта 100% қатаң AIP рецептері көп болғанымен, ол кейіннен қайта енгізу кезеңдеріне сәйкес келетін рецепттерді енгізді, бұл керемет. Бұл мүмкіндік тұтастай алғанда кітап туралы көп нәрсені айтады: бұл тек ас әзірлеу кітабы емес, бұл AIP нұсқаулығы. Мен AIP -тің тамақтануы туралы айтпаймын. Энжи сізді AIP -тің барлық кезеңдерінен өтетін және эмоционалды мәселелер мен кедергілерді шешетін кітап жасады. Бұл тек тамақ туралы ғана емес.

Анжидің өзі болғандықтан, оны шынымен алады. Сертификатталған денсаулық сақтау жаттықтырушысы ретінде ол адамдарға диагноз қою арқылы және одан әрі қарай қалай бағыттауды және қолдауды біледі. Бұл альтернативті аутоиммундық кітабында кездеседі: бұл кітапты оқу - досыңмен сөйлескенмен бірдей. Сіз білесіз бе, ол сізге әрқашан көмектескен және сізге қажет болған кезде сізге көмектесу үшін бәрін тастайды. Кітап арқылы және дәмді рецептер мен керемет фотосуреттер арасында эмоционалды күрес пен аутоиммунды аурудан емделу және өмір сүру шындығына қатысты шабыттандыратын оқиғалар бар. Егер сіз емдік сапарыңызда қолдау, басшылық пен шабыт іздесеңіз, бұл сізге арналған кітап.

Ал енді рецепт үлгісі! Міне, бұл әдемі Шаллот пен Розмаридің қуырылған сарымсақ сквошы туралы Энжидің айтқандары:

Асқабақ асқабағы табиғи түрде өте тәтті. Мен кез -келген тәтті дайындықты сынап көрдім, ал бір күні түскі асты кесу үшін күресіп жүргенімде, (неге асқабақты кесу дене тәрбиешісінің күшін қажет етеді?) Мен тәттімен ауыратынымды түсіндім. Менің қолымда сарымсақ пен розмарин болды, бұл рецепт содан келді. Мен бір рецепт бір нәрсенің ауруынан шабыттанғанына таң қаламын. Мен көп ойлаймын! ”

Сіз альтернативті аутоиммундық кітабының басып шығарылған көшірмесін немесе электронды кітаптың толық түсті нұсқасын сатып ала аласыз.

Электронды кітаптың көшірмесін ұтып алу үшін менің Инстаграмдағы парақшама өтіңіз, онда мен бүгін флеш -сыйлық өткіземін!


Асқабақты қалай қуыруға болады

Бұл 30 минуттық рецепт Асқабақ тазартудан және текшеден басталады, ол тез піседі және әр тістегенге жақсы қуырылған дәм береді! Біз төменде егжей -тегжейлі нұсқауларды енгіздік немесе сіз қысқа бейнені мына жерден таба аласыз.

Содан кейін біз асқабақты карамелиздеуге көмектесу үшін авокадо майымен араластырамыз және тәттілікті жақсарту үшін үйеңкі сиропын қосамыз. Егер сіз аз маймен пісіргіңіз келсе, біз оны авокадо майы спрейі арқылы жабуды ұсынамыз.

Дәмдеуіштер үшін тұз бен бұрыш әмбебаптық үшін өте қолайлы! Немесе одан да дәмді болу үшін (міндетті емес) біз карри ұнтағымен немесе шаурма дәмдеуіштерімен жақсы араласқан асқабақ жұптарын табамыз. Әрқайсысының шығу тегі туралы, сондай -ақ қарапайым DIY рецептері туралы білу үшін сілтемелерді орындаңыз.

Дәмделгеннен кейін асқабақ қуыруға дайын! Фаренгейт 400 градус үшін

20-25 минут, және сізде керемет карамелизделген сквош бар!

Сізге бұл қуырылған асқабақ ұнайды деп сенеміз! Бұл ’:

Дәмді
Табиғи тәтті
Сары май
Жайлайтын
Жылдам және оңай
Жан -жақты
& amp Дәмді!

Оны тосттарда, салаттарда, сорпаға араластырылғанда немесе кез келген негізгі тағамның бір бөлігі ретінде тамашалаңыз! Біздің ойымызша, бұл біздің 1 ыдысқа пісірілген ноқат сорпасы, бальзамдық портобелло бургері немесе жеңіл лосось қызыл карри.


Розмари шалфейі қуырылған майсыз асқабақ

Сарымсақ, зәйтүн майы, розмарин, шалфей және тұз тұзы пеште қуырылған асқабақтың тәтті дәміне керемет дәм қосады. Бұл қуырылған сарымсақ асқабақ тағамға, гарнирге, сорпаға немесе салатқа тәтті-дәмді дәм қосуға өте ыңғайлы.

Мен бұл пеште кәмпит сияқты қуырылған сквошты жегенді жақсы көремін, бұл өте жақсы! Егер сізде сарымсақ жоқ болса, қант асқабақтары, ақжелкен немесе деликата сияқты басқа қысқы асқабақты алмастырыңыз. Қуыру апельсиннің барлық тәтті көкөністерінің ең жақсысын береді, ал сарымсақ, зәйтүн майы мен шөптер - бұл тәттіліктің жақсы теңгерімі.

Бүгін … үшін қыста дауыл туралы үлкен ескерту болды, және бүгінгі боранның болжамы аз ғана қар болғанымен, бұл жылы қуырылған қыста асқабаққа жылынудың тамаша уақыты сияқты. Қыс мені аю сияқты төсекке еніп, көктемге дейін шықпауға талпындырады. Мен жаңа жұмысыммен үйден жұмыс жасаймын, сондықтан мен оянып, төсектен шығып, өзіме шай дайындап, жұмыс күнін бастау үшін компьютерді қосамын. Мен өзімді “ үңгірімде аздап оянған аю сияқты сезінемін. Түскі ас кезінде маған психикалық үзіліс қажет сияқты сезіне бастаймын, сондықтан мен душ немесе ванна қабылдаймын. Бұл маған ойлануға және қалған күнімді жалғастыруға уақыт береді. Мен балаларыма кішкене уақыт беріп немесе үйдің айналасында бірдеңе жасауға уақыт бөліп, ерте басталып, ерте аяқталатынын жақсы көремін. Мен кеңседе жұмыс істейтін комерадерияны сағынамын, бірақ дәл қазір мен бұл мүмкіндіктің қуанышымен және онымен бірге келетіндердің барлығымен қуанамын. Бұл сәл хаотикалық, бірақ мен жұмыс істеген алдыңғы орындар сияқты жаман емес, сондықтан мен шағымданбаймын. Мен жұмысымның алғашқы екі айында бір дос таптым, мен ертең онымен соңғы күнінде қоштасамын. Мен қатты қайғырамын.

Бірақ, өмірдегі барлық нәрсе сияқты, оның көтерілу мен құлдырауы болады. Дәл қазір біз өзгеріс жағдайындамыз. Мен бүгін кешке көзімді жұмып, бәрі шешіліп, бәрі жақсы болатынына сенемін.

Мен сізге де соны тілеймін … өмір сізге қандай хаос жіберсе де, өзгерістер желі тұрақтайды және сізбен … әлемде бәрі жақсы болады деп сенемін. Терең тыныс алыңыз және өмірдегі барлық жақсылықты тойлау үшін розмарин шалфейінің қайнатылған асқабағын алыңыз. Және, әр тістегенде, дәл қазір, бүгін бізде болған барлық жақсы нәрселерді есте сақтаңыз. Namaste, тәтті тамақ жейтін достар.

қуырылған сарымсақ асқабақ тәттілік әкеледі. дәмді және тәтті қоспасы үшін зәйтүн майы, сарымсақ, розмарин мен шалфей қосыңыз.


Сақтау / оны қалай жасау керек:

Қалай сақтау керек: Бұл тағамды тоңазытқышта 3-4 күнге дейін тығыз жабылған контейнерде немесе пластикалық фольга оралған ыдыста сақтаңыз.

Қайта жылыту әдісі: Бұл тағам өте жақсы қызады! Сіз мұны микротолқынды пеште немесе пеште жасай аласыз. Барлық ингредиенттерді пісіру табағына салыңыз (бұл жолы сквош толып кетуі мүмкін) және 350 ° F/180 ° C дейін қыздырылған пеште шамамен 5-10 минут немесе жылы болғанша қыздырыңыз. Мен мойындауым керек, бұл тағамның жаңа піскен дәмі өте жақсы, себебі асқабақ кесектерінің шеттері сәл қытырлақ, бірақ бұл соншалықты маңызды емес. Дәміне келетін болсақ, бұл тағам шынымен қайта қыздырылған.

Алға қалай жетуге болады: Егер сіз бұл тағамды, әсіресе мереке күндері, дайындауды жоспарлап отырсаңыз, мен асқабақты пеканмен қуыруға кеңес берер едім, содан кейін қызмет етер алдында балды, лимон шырынын, мүкжидек пен фета ірімшікті қайта қыздырып, араластырыңыз. Менің ойымша, бұл тағам жоғарыда сипатталғандай, бүкіл порцияны қайта қыздырудың орнына осылайша аз құрғақ түрде дайындалады. Айырмашылық соншалықты байқалмайды!

Иә, саңырауқұлақты қуырмас бұрын оны тазалау керек. Оның қабығы тым қалың және жеуге жарамсыз. Сіз сондай -ақ асқабақты қабығымен қуырып, содан кейін текшелерге кесе аласыз, бірақ сіз бұл тағамды керемет етіп жасайтын карамельденген дәмді жиектерді алмайсыз.

Иә, олар жеуге жарамды. Сіз оларды дәмдеуіштермен қуыруға болады. Бұл пайдалы асқабақ тұқымын жеуге қатысты барлық кеңестер бар пайдалы мақала.

Тері жеуге жарамды, бірақ жеуге жағымсыз, сондықтан мен оны ұсынбаймын.

Сіз асқабақты шанышқымен бірнеше рет, содан кейін микротолқынды пеште 5 минутқа шаншуға болады. Теріні қасықпен сүртіңіз. Теріні тазартқышпен тазартуды жеңілдету үшін микротолқынды пешке 1 минут.


Үйрек майы, сарымсақ және розмарин қосылған қуырылған пияз сквошы

Менің ойымша, мен осы күзде апельсин асқабағын қуырдым. Бұл - менің үйрек майымен, сарымсақпен және розмаринмен қуырылған пісіру тәсілдерінің бірі. Рецепт керемет қарапайым. Қолмен дайындалу бірнеше минутты алады, ал пеш сіз үшін барлық жұмысты жасайды. Бұл қуырылған сарымсақ асқабақ - бұл оңай түсетін гарнир.

Сіз тұтас асқабақтан бастай аласыз, қабығын аршып, текшелеп аласыз. Бірақ мен сквош кесуді жек көретінімді мойындауым керек. Бақытымызға орай, жылдың осы мезгілінде жергілікті азық-түлік дүкенінің өнімдерінен жаңа піскен асқабақты табуға болады. Алдын ала дайындалған асқабақтан бастау бұл рецептті тез әрі оңай етеді.

Үйрек майында пісірілгеннің бәрі дәмі жақсы. Менің ойымша, бұл жоғарыда айтылған майлардың бірі. Сіз үйректің майын Интернетте немесе жоғары сапалы дүкендерде сатып ала аласыз. Әрине, егер сіз үйрек дайындаудан үйрек майын алу бақытты болсаңыз, оны осы рецепт үшін қолданыңыз. Егер сізде үйрек майы болмаса, сіз әрқашан сүйікті тағамды маймен алмастыра аласыз.

Үйрек майын еріткеннен кейін, сарымсақтың бірнеше түйірін тазалап, жаңа піскен шөптерді турау ғана қалады. Пісіру парағына тез лақтырыңыз, ол қуыру үшін пешке түседі. Жарты сағат ішінде сізде асқабақтан жасалған керемет қуырылған гарнир бар. Ал кез келген қалдықтарды майсыз асқабақ сорпасын жасауға болады.


Асқабақтың құрамында А, С және В6 дәрумендері көп және құрамында талшықтар бар. Бұл тұқымдарды асқабақ тұқымына ұқсас қуыруға болады, сонымен қатар пайдалы майлар мен қоректік заттарға толы.

Пергамент қағазы тазартудан аулақ болу үшін тамаша. Асқабақ қуырылған кезде асқабақ қанттың бір бөлігін шығарады, ол жабысқақ болуы мүмкін, бірақ оның үстіне жабысқан май да оны жабысқақ болып кетпеуге көмектеседі. Қысқаша айтқанда, бұл пайдалы болуы мүмкін, бірақ қажет емес.

Егер сіз пиязды жақсы көретін болсаңыз, асқабақ, асқабақ және басқа күзгі сүйікті рецепттердің кейбірін қараңыз:


Алмұрт қосылған қуырылған сарымсақ

Біздің ақпараттық бюллетеньге жазылыңыз, аптасына екі рет жіберілетін соңғы кеңестерді, трюктерді, рецептілерді және тағы басқаларды алыңыз.

Тіркелу арқылы сіз біздің Қолдану шарттарымызбен келісесіз және Құпиялық саясатындағы деректер тәжірибесін мойындайсыз. Сіз кез келген уақытта жазылымнан бас тарта аласыз.

Бұл суық мезгілдегі жеңіл әрі дәмді гарнир үшін сіз қызылшаға дейін розмаринмен қапталған текшелерді қызарғанша қуырудан бастайсыз. Асқабақ қуырылып жатқанда, сіз алмұрт пен пиязды қуырасыз, содан кейін бәрін араластырыңыз, сонда жемістер мен көкөністер араласады, бірақ ештеңе асып кетпейді. Бұл қарапайым, бірақ талғампаз, бай және топырақты жеңіл пісірілген шошқа еті немесе Алғыс айту, Рождество немесе басқа мейрамдарда кремді немесе баяу қуырылған прайм-турбалы Түркия қосылған мейрамханаларда қызмет етіңіз.

Қосымша суық күндерде біз асқабақтан жасалған асқабақ сорпасын ұсынамыз.

Рождествоға арналған кеңестер

Нұсқаулар

  1. 1 Тұмшапешті 475 ° F дейін қыздырып, ортасына сөре қойыңыз. Пісіру парағын пешке салыңыз, ол қызады. Тұзды, розмарин мен қара бұрышты кішкене ыдысқа араластырыңыз
  2. 2 Теріні көкөніс тазартқышпен асқабақтан тазалаңыз. Жоғарғы және төменгі жағын кесіңіз. Асқабақтың баданасынан мойынды кесіңіз. Әр бөлікті ұзындығы бойынша екіге бөліп, тұқымдарды алып тастаңыз. Асқабақты 3/4 дюймдік текшелерге кесіп, үлкен ыдысқа салыңыз.
  3. 3 1 ас қасық сары майды ерітіп, асқабаққа қосыңыз. Тұздалған қоспаның жартысын қосып, араластырыңыз. Ыстық пісіру парағын пештен алыңыз да, асқабақты біркелкі қабатқа жайыңыз. Асқабақтың түбінде алтын қоңыр болғанша қуырыңыз, шамамен 25 минут. Тегіс шпатламен араластырып, қуыруды пышақ жұмсақ болғанша жалғастырыңыз, тағы 10 минут. Осы уақытта пияз мен алмұрт дайындаңыз.
  4. 4 Пиязды ортаңғы текшелерге бөліңіз. Алмұрттарды аршып, өзегінен өткізіп, үлкен текшелерге бөліңіз. Үлкен қуыруға арналған табада қалған 2 ас қасық сары майды орташа отта ерітіңіз. Пиязды қосып, жұмсақ болғанша, кейде араластыра отырып, шамамен 10 минут қайнатыңыз. Алмұрт пен қалған тұз қоспасының жартысын қосып, алмұрт пышақ жұмсақ болғанша, шамамен 5-6 минут қайнатыңыз. Табаны оттан алыңыз. Асқабақ дайын болғанда, оны пияз мен алмұрт қосылған табаға қосып, араластырып, қызмет етіңіз.

Күлкілі пішінмен, майлы, скважиналық боулинг тәрізді, сквош сквошы өңдеуге сәл қорқынышты болуы мүмкін. Мен сізге қалай кесу керектігін көрсетемін, содан кейін сіз оны жақсы көретін көкөністердің дәмді тағамы үшін қуырыңыз.

Бұл жұмысты орындау үшін сізге 9, Prime-10 және Prime аспаздарының пышақтары қажет. Алдымен асқабақтың үстіңгі және астыңғы бөлігінен жұқа тілімді кесіңіз. Содан кейін асқабақты мойын аймағы мен лампаның түбін біріктіретін жерге кесіңіз. Содан кейін сыртқы қатаң теріні тазарту үшін көкөніс тазартқышты қолданыңыз. Мен үшін арзан Y-peeler жақсы жұмыс істейді

Мойын бөлігін бір жағына қойыңыз да, оны 1 және прайм тәрізді тілімдерге немесе тақталарға, содан кейін шамамен 1 және прайм текшелерге кесіңіз. Лампа негізі үшін оны жоғарыдан төменге дейін және қасықпен кесіңіз, талшықты тұқымдарды мұқият алыңыз. Шамның бөлігін мүмкіндігінше 1 және Prime текшелеріне кесіңіз.


Адам мен Джоаннаның кеңестері

  • Сарымсақ асқабағын текшеге қалай кесуге болады: Асқабақтың сабағы мен астыңғы ұштарын кесіңіз, осылайша екі ұшы тегіс болады. Асқабақты жіңішке ұшы кеңейе бастаған жерде екіге бөліңіз. Теріні тазарту үшін ауыр пилингті қолданыңыз. Егер сіз қабығыңызда жасыл жолақтар қалғанын байқасаңыз, оларды тек апельсин еті қалғанша алып тастаңыз (олар сәл қатал болуы мүмкін). Үлкен шетін жартысын кесіңіз және тұқымдарды қасықпен алыңыз. (Тұқымдарды сақтаңыз - оларды қалай қуыруға болатынын төменде қараңыз). Әр бөлікті қалыңдығы 1 дюймдік таяқшаларға кесіңіз, содан кейін 1 дюймдік текшелерге кесіңіз.
  • Асқабақ тұқымын қалай қуыру керек: тұқымдардан целлюлоза мен талшықты жіптерді алып тастаңыз. Тұқымдарды тұзды суға 10 минут қайнатыңыз. Суды төгіп, құрғатыңыз. Тұқымдарды зәйтүн майымен себіңіз және тұзбен аздап дәмдеңіз. 325 градуста қыздырылған пеште 15-20 минут қуырыңыз. Тұқымдар түсі бойынша көп өзгермейді, бірақ дайын болған кезде қытырлақ болады.
  • Тамақтану фактілері: Төменде берілген тамақтану фактілері бағалау болып табылады. Біз шамамен мәндерді есептеу үшін USDA Supertracker рецепт калькуляторын қолдандық.

Егер сіз осы рецептті жасасаңыз, суретке түсіріп, #inspiredtaste хэштегін қойыңыз - Біз сіздің туындыларыңызды Инстаграм мен Фейсбуктен көргенді жақсы көреміз! Бізді табыңыз: @inspiredtaste